I can talk about my stress and how I get rid of it.
오늘 끝나면, 내 스트레스와 그것을 푸는 나만의 방법을 영어로 말할 수 있어요.
PART 1
오늘의 대화 · LET'S TALK
튜터와 실전으로 — 질문에 답하고, 상황을 연기해요
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오늘의 대화 스텝 · Talk Steps
쉬운 질문부터 한 계단씩 — 막혀도 다음 스텝으로
가볍게Is your work stressful? 일이 스트레스가 많은 편이세요?
넓히기Is there anything that stressed you out this week? 이번 주에 스트레스받은 일이 있었나요?
사실When you're in trouble, who do you talk with? 힘들 때는 누구와 이야기하세요?
심화Do you have your own way of getting rid of stress? 스트레스를 푸는 나만의 방법이 있나요?
확장Do you get to sleep easily? 잠은 쉽게 드는 편이세요?
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상황 연습 · Role-play
Comforting a stressed teammate — 듣고, 따라 하고, 직접 재연
📍 Comforting a stressed teammate (스트레스받은 팀원을 다독이며)
EliYou look stressed out. The client deadline?
FaraYeah, they moved it up three days. I barely slept.
EliTossing and turning? Been there.
FaraExactly. How do you blow off steam?
EliA hard workout, or tteokbokki. Sometimes both.
FaraComfort food after the gym — smart system.
EliBalance, right? Come on, tteokbokki's on me.
1 · 듣기 🔊→2 · 섀도잉→3 · Fara 역 맡기→4 · 내 상황으로 바꿔 말하기
PART 2
혼자 연습 · SELF-STUDY
예습·복습으로 표현과 답변을 내 것으로 만들어요
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핵심 표현
이 주제에 바로 쓰는 비즈 표현 5개
stressed out형용사
스트레스가 쌓인, 지친
comfort food명사
위안이 되는 음식 (기분 풀리는 음식)
blow off steam표현
스트레스를 발산하다, 화를 풀다
take my mind off표현
~에서 생각을 떼어놓다, 잊게 해 주다
toss and turn표현
(잠 못 들고) 뒤척이다
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생각할 시간 벌기
막히는 순간 침묵을 메우는 한 마디 — 비즈의 킬러 표현
It comes in waves. 파도처럼 밀려왔다 가요.
This week? Let me think… 이번 주요? 어디 보자…
It depends on the problem. 문제에 따라 달라요.
My go-to method is… 제 단골 방법은…
Usually yes, unless… 보통은요, ~만 아니면요.
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모범답안
각 질문에 이렇게 답해요 (듣고 따라 말하기)
Q1. Is your work stressful?
It comes in waves. Launch weeks are intense, quiet weeks are fine. And yes, when I'm stressed out, I eat more — tteokbokki is my comfort food of choice.
파도처럼 와요. 출시 주간은 강렬하고, 조용한 주는 괜찮아요. 그리고 네, 스트레스받으면 더 먹어요. 제 소울 위안 음식은 떡볶이예요.
Q2. Is there anything that stressed you out this week?
A client moved a deadline up by three days, so Tuesday was chaos. But we made it, and honestly, finishing it felt great — stress with a happy ending.
고객사가 마감을 사흘 앞당겨서 화요일이 아수라장이었어요. 그래도 해냈고, 솔직히 끝내고 나니 기분 최고였어요. 해피엔딩 스트레스였죠.
Q3. When you're in trouble, who do you talk with?
It depends on the problem. Work trouble — a senior colleague I trust. Life trouble — my brother. Sometimes just saying it out loud solves half the problem.
문제에 따라 달라요. 일 문제는 신뢰하는 선배 동료, 인생 문제는 동생이요. 가끔은 소리 내어 말하는 것만으로 문제의 절반이 풀리더라고요.
Q4. Do you have your own way of getting rid of stress?
My go-to method is a hard workout — it's the fastest way to blow off steam. If I'm too tired for that, a long walk with music takes my mind off things.
제 단골 방법은 격한 운동이에요. 스트레스 발산엔 그게 제일 빨라요. 그럴 힘도 없으면 음악 들으며 오래 걷기요. 생각이 저절로 떨어져 나가요.
Q5. Do you get to sleep easily?
Usually yes, unless I check work email in bed — then I toss and turn for an hour. So my rule is simple: no screens after eleven.
보통은요. 침대에서 회사 이메일만 안 보면요. 보면 한 시간을 뒤척여요. 그래서 규칙은 간단해요. 11시 이후엔 화면 금지.
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Your Turn · 내 답변 만들기
빈칸을 내 상황으로 채워 말해 보세요
✍️ SPEAK
My work is 스트레스 정도 — especially when 상황. When I'm in trouble, I talk with 사람. My way of getting rid of stress is 나만의 방법. At night, I 잘 잠/뒤척임 — my rule is 수면 규칙.
스트레스 정도와 상황털어놓는 사람나만의 해소법수면 습관
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성취 체크 & 조커 카드
오늘 할 수 있게 된 것 + 대화가 죽지 않게 하는 비상 카드
🃏 TRICKY QUESTION
Would you rather have a stress-free job you don't care about, or a meaningful job that stresses you weekly?
무관심하지만 스트레스 없는 일 vs 의미 있지만 매주 스트레스받는 일 — 어느 쪽?
Sweat it out or sleep it off?Comfort food of choice?Do you nap on weekends?